Etiqueta deporte

¿Cómo mantenerse en forma también en verano?

mantenerse en forma

El verano ya está aquí, y con él, todas sus ventajas e inconvenientes. Por una parte, lo positivo del verano son las vacaciones, la playa o el tiempo libre. Por la otra, puede hacernos descuidar nuestros hábitos alimenticios, no practicar…

Los Pilares del Maratón: La psicología

El pasado 24 de octubre en las instalaciones deportivas del viejo cauce del Turia, en Valencia, el psicólogo David Llopis expuso el quinto pilar en la Maratón con Serrano. La psicología se vuelve un factor fundamental a la hora de afrontar un reto tan…

Rendimiento deportivo y psicología

Coaching deportivo

Cuando analizamos detenidamente una competición en la que hemos participado nosotros mismos o algún deportista al que entrenamos para intentar revisar los factores que han influido en el rendimiento podemos ver que los factores psicológicos están claramente presentes. Esto es…